Şema Terapi: Neden Hep Aynı Döngülere Düşüyoruz?
“Neden hep benzer ilişkiler yaşıyorum?” sorusunun yanıtı çoğu zaman geçmişten gelen şemalarda gizli. Şema Terapi’nin bu döngülere nasıl yakl...
Devamını okuBlog
Ruh sağlığı, terapi yaklaşımları ve ebeveynlik üzerine bilgilendirici yazılar.
Ergenlik Döneminde Ebeveynlere 6 Öneri
Ergenlik, hem gençler hem de ebeveynler için yoğun bir değişim dönemi. Bu süreçte iletişimi güçlendirecek altı öneriyi paylaşıyorum.
Devamını oku
Kaygıyla Baş Etmek: Günlük Hayatta Uygulanabilecek 5 Yöntem
Kaygı doğal ve koruyucu bir duygudur; ancak yoğunlaştığında hayatı kısıtlayabilir. Günlük hayatta uygulayabileceğiniz beş basit yöntemi derl...
Devamını oku
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir, Nasıl Uygulanır?
Düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız arasındaki ilişkiye odaklanan Bilişsel Davranışçı Terapi’nin temel ilkelerini ve seansların...
Devamını okuRandevu ve bilgi için iletişime geçin
Randevu talebinizi form aracılığıyla iletebilir, sorularınız için e-posta veya Instagram üzerinden ulaşabilirsiniz.